モデルは我が家のツンデレにゃんこ「てまり」ちゃんです。
茹だるような暑さが続いていますが
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
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私は今以上の体の老化を防ぐため
運動を始めました。
少し動けばすぐ疲れ、さらに動けば足が攣りそうになったりと
ガチガチの体はたった1日の運動で、次の日悲鳴をあげておりました。
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「次の日に筋肉痛が来たから、体はまだ若い！」としょーもない慰めを自分に許し、今夜もまた少しづつでも頑張ります。
なんとなく腰の痛みが軽減した気も・・・。
皆さんもこうならぬよう、日々自分の体のメンテナンスをなさるとよいですよ。(ﾟ∀ﾟ)
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まだまだ暑い日が続きそうですね
暑さに負けず、元気と笑顔とC.A.T.のコーヒーでこの夏を一緒にのりきりましょうね！！
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